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克服旅行時差有妙招？45%星旅客：吃威而鋼有效
點評：威而鋼是醫師處方用藥，小朋友不要亂試啊

出國旅行，除了語言不通，許多人最困擾的就是時差無法調整，
要如何才能避免時差問題，或是緩解因時差而產生的不適症狀？
根據CNN的報導，
天空掃描旅遊網(Skyscanner)向新加坡旅客調查此問題後，
除了回答吃安眠藥、在機上做伸展運動等方式緩解症狀外，
居然還有吃「威而鋼」？！
而且超過半數旅客表示：「真的很有效！」

外出旅行，尤其是到國外旅行，在面對語言不通、陌生環境之前，
許多人無法倖免的就是面臨時差問題，
因需飛越至不同時區，導致生理時鐘無法調整，
而產生睡不著(或沉睡不醒)、精神疲乏、焦躁等不適症狀。
為了緩解上述這些症狀，常當「空中飛人」的新加坡旅客們想出許多辦法來對抗。

Skyscanner向1000名新加坡旅客做出調查，
並歸納出12種最多人用來抵抗時差問題，
其中最令人驚訝的答案居然是吃「威而鋼」！
有11%受訪者表示他們曾經試過這項方法，
且有半數以上的人宣稱這真的很有效。
事實上，在2007年時，阿根廷即有研究人員以倉鼠做實驗，
發現威而鋼的確有調整時差的功效，
但只限於往東跨越換日線時，往西跨越換日線的話則無效，且也不確定女性是否適用。

其他緩解時差問題的方法，
還包含了在飛行中保持清醒、吃安眠藥、不喝酒與運動伸展等，
但以上這些方法，效果會因人而異，不見得每個人都有效。

Skyscanner調查「治療時差方式」，且旅客表示真的有效的12種方法

1. 在飛機上做伸展／輕運動　51%(此為有效數據)
2. 吃安眠藥　48%
3. 將手錶先調至新時區的時間　46%
4. 吃健康輕蔬食　46%
5. 吃威而鋼　45%
6. 在登機前做運動，或呼吸新鮮空氣　45%
7. 避免喝酒精飲料　42%
8. 服用能緩解時差的草藥　42%
9. 喝點酒　41%
10. 在飛行途中保持清醒　40%
11. 服用抗時差藥物　39%
12. 服用褪黑素　36%

(圖片及新聞取自以下:如有侵權請告知, 以便移除, 謝謝!!)
http://www.ettoday.net/news/20131230/311483.htm#ixzz2p0ukA9hj