脫離日常煩悶大小事、到異地吃喝玩樂......
旅行是許多人寵愛自己的方式;
而玩得盡興、滿載而歸則是每次旅行的願望。
那麼要如何讓旅行的快樂程度飆到最高呢?
以快樂為最高宗旨的國外網站happify就歸納出10個秘訣,讓你的旅行快樂到最高點!快來看看吧!


1.事先規劃
90%的人說他們最美好的假期至少提前了一個月開始規劃。
行前妥善規劃不僅能夠減少壓力,還能提昇對旅行的期待感。
想要零壓力旅行?你可以這樣做:
1. 跟旅行目的地先混熟
2. 至少有份簡略的行程規劃
3. 搞清楚交通方式


2.提昇期待度
研究顯示期待一場旅行可以讓我們比旅行時更開心:
旅行者的開心值在行前數週達到最高,比旅途歸來後的幾個星期來得開心。
(不幸的是,回到原本的生活常軌會讓旅行後的樂趣快速消退......)

想提昇期待度,你可以這樣做:
1. 研究一下旅行目的地有哪裡好玩
2. 建立一個旅行歌單
3. 和朋友聊聊關於這趟旅行的事
4. 看幾部關於目的地的電影
5. 讀本故事場景發生在目的地的小說


3.頻率高一些、天數少一點
期待假期讓人心情高昂,但假期長短不會影響快樂的程度,
因此若想要充分享受旅行的樂趣,會建議頻率高一些、天數少一點,不用再集氣一整年請長長的假啦!

 

4.放輕鬆
行前妥善規劃很重要,但不要逼死自己非得每個點都跑到,畢竟計畫永遠趕不上變化呀!
而且唯有完全放鬆,我們才有辦法享受旅行的當下。
不過輕鬆二字說來容易,根據統計每十人當中就有一人說他們度假時完全無法放鬆。

5.慎選旅伴
好的旅伴或許無法帶你上天堂,但是爛的旅伴肯定會拖你下地獄啊~

6.找親友一起去旅行
根據研究顯示,旅行能夠
1. 強化家人之間的緊密聯繫
2. 改善溝通
3. 降低離婚機率
62%的成年人說,他們最初的記憶是家族旅行;而有60%的小孩表示,和爺爺奶奶一起旅行之後感覺更親密。
63%的人表示,旅行是發生浪漫邂逅的重要因素之一。


旅行可以促進戀愛關係的9個原因:
一起旅行的伴侶比較可能會說...
1. 他們之間的浪漫還未死去
2. 他們感覺彼此關係親密
3. 他們在一起的時間是有品質的(不是整天黏在一起卻心不在焉)
4. 他們共享相同的目標與渴望
5. 他們在金錢價值觀上有共識
6. 他們一起能歡笑、找樂子
7. 他們能夠好好處理彼此的歧異
8. 他們的伴侶是有耐心的
9. 他們是最好的朋友


7.找到旅行與工作的平衡點
研究發現,我們的健康狀況會在旅行前幾週明顯變得較差,
原因是旅行前必須完成工作與家事的壓力。(在女人身上又特別明顯)
據統計,假期時還會確認e-mail的人還真不少,這樣做無疑會讓旅行時擺脫不了工作壓力
想把工作暫時拋在腦後,你可以這樣做:
1. 告訴老闆和同事旅行時會聯絡不到你
2. 設定好休假訊息
3. 把筆電和公務用手機留在家裡


8.關於旅行與花費
旅行可以值回票價
研究指出,把錢花在「經驗」上要比買實體的「東西」來得令人開心。
事實上,唯一與快樂正相關的消費就是休閒娛樂。


9.降低花錢的痛苦
把錢掏出來多少會感受到分離的痛苦,所以能夠預先支付的花費就盡量提早付清,
如此一來當你到達目的地之後才能盡量單純無慮地體驗當下。

 

10.旅行未必得出國
負擔不起出國費用?那就盡情探索自己居住的城市吧!
觀光客到倫敦旅行時所到的景點比在地人一年去過的還多呢!


每一次旅行的時光都很珍貴,不好好開心一下怎麼對得起自己的時間和金錢?
快把這10個快樂秘訣學起來,別輕易把假期浪費掉啦!

   


(圖片及新聞取自以下:如有侵權請告知, 以便移除, 謝謝!!)
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