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※ 如何避免經濟艙症候群
1.坐時避免蹺二郎腿
2.在座位上要做運動
3.要喝足夠的液體
4.避免吸菸
5.避免喝酒

※ 旅客血栓症:
因長途飛行所可能引發的旅客血栓症（DVT），
即一般所俗稱的「經濟艙症候群」，
主要是因為長時間踡曲靜坐在狹窄的地方過久所致，
此時若血凝塊移動到肺部的話，就有可能會致命。
之所以稱為「經濟艙症候群」，
那是因為在長程客機上，
由於艙壓會使人體內血中含氧量略降，加上乘客常有脫水現象，
便成為靜脈血栓的危險因子，
因此並不只限於經濟艙的乘客；
同理，若是搭乘座位窄小的長途客運，
同樣也有罹患深部靜脈血栓的可能。
究竟旅客血栓症與飛行之間是否即為等號，
有專家指出飛機乘客也許特別容易罹患此疾，
而澳洲血栓症暨止血法學會會長貝克會則表示，
事實上飛行時罹患旅客血栓症的風險是被過分誇大，
就算搭乘汽車長途旅行或開車一樣容易出現血栓症狀，
相對地因長途飛行而發生的風險則非常低。
由於每個人幾乎都有長時間搭車或搭機，
因此即使目前這項爭議尚無定論，
為了主動注意長途飛行可能引發的問題，
多家國際航空公司均已開始製作機上播放的錄影帶，
教導一些機艙內做的簡單運動，避免靜脈血栓，
有274個航空公司會員的國際航空運輸協會更進一步表示，
所有航空公司都應在旅客訂位時即告知這個危險，
而旅客亦需在飛行期間採取預防的措施。

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資料來源:復興航空
http://www.tna.com.tw/service/06.htm

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